preise

1:1 Personal Training Abo

Trainiere alleine

€395/mtl.

1x wöchentlich 1:1 Personal Training (60 Minuten) im Studio oder online

Individuelle Trainingsstrategie, abrufbar über die Trainings-App

Fitness Check inkl. Gesundheitsanamnese, Bewegungsanalyse und Bio-Impedanzmessung (Körperfett, Muskelmasse etc.)

Körperanalyse alle 4 Wochen zur Erfolgskontrolle

Ganzheitliche Betreuung: Unterstützung bei hormoneller Gesundheit, Ernährung und Lebensstil

Betreuung via WhatsApp für Fragen und Motivation

Flexible Zusatztermine auf Anfrage buchbar (95 €/Einheit)

Rabatt auf Ernährungsberatung "Basic": 25 % auf den regulären Preis

Mindestlaufzeit: 3 Monate

Gratis Beratung buchen

1:2 Personal Training Abo

Trainiere mit einer Freundin

€240/mtl./p.P.

1x wöchentlich 1:2 Personal Training (60 Minuten) Studio oder online

Individuelle Trainingsstrategie, abrufbar über die Trainings-App

Fitness Check inkl. Gesundheitsanamnese, Bewegungsanalyse und Bio-Impedanzmessung (Körperfett, Muskelmasse etc.)

Körperanalyse alle 4 Wochen zur Erfolgskontrolle

Ganzheitliche Betreuung: Unterstützung bei hormoneller Gesundheit, Ernährung und Lebensstil für beide Teilnehmer*innen

Betreuung via WhatsApp für Fragen und Motivation

Flexible Zusatztermine auf Anfrage buchbar (110 €/Einheit)

Rabatt auf Ernährungsberatung "Basic": 25 % auf den regulären Preis

Mindestlaufzeit: 3 Monate

Gratis Beratung buchen

Basic Ernährungsberatung

4 Wochen Begleitung

€249/einmalig

Gesundheitsanamnese inkl. Körperanalyse (Körperfett, Muskelmasse etc.)

Ermittlung von Grund-, Gesamtumsatz und Makronährstoffverteilung

1x Analyse eines 7-tägigen digitalen Ernährungstagebuchs

1x Ernährungsberatung à 45 Minuten

Ernährungsempfehlungen unter Berücksichtigung individueller und hormoneller Voraussetzungen

Individuelle Empfehlungen zu Nahrungsergänzungen

Guide “Eat Like a Woman” mit wertvollen Tipps und Rezepten

Individueller Ernährungsplan für einen Beispieltag

1x Feedback-Call (30 Minuten)

4 Wochen Begleitungszeitraum inkl. WhatsApp-Betreuung

Gratis Beratung buchen

Premium Ernährungsberatung

12 Wochen Begleitung

€599/einmalig

Gesundheitsanamnese inkl. Körperanalyse (Körperfett, Muskelmasse etc.)

Ermittlung von Grund-, Gesamtumsatz und Makronährstoffverteilung

Hormontest via Fragebogensystem zur Ermittlung hormoneller Dysbalancen

1x Analyse eines 14-tägigen digitalen Ernährungstagebuch

3x Ernährungsberatung à 45 Minuten (inkl. Hormonthemen)

Ernährungsempfehlungen unter Berücksichtigung individueller und hormoneller Voraussetzungen

Individuelle Empfehlungen zu Nahrungsergänzungen

Guide “Eat Like a Woman” mit Alltagstipps und Rezeptideen

Individueller Ernährungsplan mit Tagesabläufen, Gerichten und Portionsgrößen

Abschließende Körperanalyse mit Fortschrittsermittlung

12 Wochen Begleitungszeitraum inkl. WhatsApp-Betreuung

Gratis Beratung buchen

Preise & Leistungen

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